Αποφύγετε τις Φθινοπωρινές Αλλεργίες

Οι περισσότεροι από εμάς, περιμένουμε πως και πως να έρθει το φθινόπωρο για να μας φέρει την πολυπόθητη δροσιά που αναζητούσαμε όλο το καλοκαίρι. Δυστυχώς όμως, μαζί με το φθινοπωρινό αεράκι έρχονται και άλλα προβλήματα.

Το φθινόπωρο αρχίζει να νυχτώνει νωρίτερα, να πέφτει η θερμοκρασία, και να κάνουν την εμφάνισή τους οι φθινοπωρινές αλλεργίες. Η πιο συχνή είναι η αλλεργική ρινίτιδα, η οποία προκαλεί εξαιρετικά ενοχλητικά συμπτώματα για τους επηρεαζόμενους.

Τι προκαλεί τις φθινοπωρινές αλλεργίες;

Η γύρη του αγριόχορτου είναι η πιο συχνή αιτία που προκαλεί την αλλεργική ρινίτιδα. Το αγριόχορτο αρχίζει να παράγει γύρη στο τέλος του καλοκαιριού και σε μέρη με υψηλές θερμοκρασίες και υγρασία όπως η Κύπρος. Η παραγωγή της γύρης συνεχίζεται το Σεπτέμβρη και τον Οκτώβρη.

Επιπρόσθετο παράγοντα αποτελεί η μούχλα που μπορεί να αναπτυχθεί στο σπίτι ή και έξω στη φύση και προκαλείται και αυτή από την υγρασία.

Τα ακάρεα σκόνης που βρίσκονται στα φίλτρα αέρα της κατοικίας σας μπορούν επίσης να προκαλέσουν αλλεργική ρινίτιδα.

Όπως διαπιστώνουμε, ο κοινός παράγοντας σε όλες τις αιτίες είναι η υγρασία, που δυστυχώς υπάρχει σε μεγάλο βαθμό στο νησί μας.

Πώς ξέρω αν έχω φθινοπωρινή αλλεργία;

Τα πιο συνήθη συμπτώματα είναι τα ακόλουθα:

• Βήχας
• Φτάρνισμα
• Μύτη που τρέχει
• Κόκκινα μάτια
• Δάκρυα
• Μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια
• Δυσκολία στην αναπνοή

Πώς μπορώ να αποφύγω την αλλεργική ρινίτιδα;

Μπορείτε να αποφύγετε τις φθινοπωρινές αλλεργίες με απλές συνήθειες που υιοθετήσαμε τον καιρό της πανδημίας: με μάσκα και συχνό πλύσιμο των χεριών, αλλά και του προσώπου.

Ο κυριότερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τις φθινοπωρινές αλλεργίες είναι η πρόληψη μέσω της διαφυγής του υπεύθυνου αλλεργιογόνου, τη γύρη δηλαδή. Αν υποφέρετε κάθε χρόνο από φθινοπωρινές αλλεργίες, πρέπει οπωσδήποτε να αποφύγετε τις εξωτερικές, υπαίθριες εργασίες στον κήπο.

Η γύρη όμως μπορεί να ταξιδέψει παντού, ακόμη και στα ρούχα μας, οπότε συνιστάται να αποφεύγετε να ξαναφοράτε τα ίδια ρούχα, και να τα βάζετε αμέσως για πλύσιμο. Ο καλύτερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αποφύγετε την γύρη, θα ήταν να μην βγαίνετε έξω, κάτι το οποίο είναι πρακτικά αδύνατο.

Πώς να αντιμετωπίσω τα συμπτώματα;

Δυστυχώς, όσο και να προσπαθήσετε, η γύρη θα βρει τρόπο να «καθίσει» στο εσωτερικό της μύτης σας, προκαλώντας αλλεργική ρινίτιδα. Το μόνο που μπορείτε να κάνετε σε αυτό το σημείο είναι να ανακουφίσετε τα συμπτώματα με τα πιο κάτω φυσικά, φυτικά προϊόντα:

Προϊoν: Nasafytol

Το απόλυτο αντιαλλεργικό συμπλήρωμα διατροφής απο την Tilman για αποτελεσματική αντιμετώπιση εποχιακών και χρόνιων αλλεργιών.

Σύνθεση

• Εκχύλισμα κουρκούμης (Curcuma longa)
• Κουερσετίνη
• Βιταμίνη D3

Δοσολογία

• Για ενήλικες και παιδία 6 ετών και άνω: 2 κάψουλες κάθε πρωί με άφθονο νερό.

Σημειώσεις

• Δεν συστήνεται η χρήση αν είστε έγκυος, ή αν θηλάζετε.
• Να μην χρησιμοποιούνται σε περίπτωση απόφραξης.
• Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν παίρνετε αντιπηκτικά όπως βαρφαρίνη.

Προϊoν: Eucalyplus

Το υπερτονικό σπρέι της Tilman καθαρίζει την μύτη, αποτρέπει την εξάπλωση των λοιμώξεων και ενυδατώνει τις ρινικές κοιλότητες με απαλό τρόπο.

Σύνθεση

• Υπερτονικό νερό
• Αρωματικό λάδι ευκαλύπτου
• Αρωματικό λάδι χαμομηλιού
• Αρωματικό λάδι μυρτιάς

Δοσολογία

• Για παιδιά ηλικίας 3 ως 6 ετών: 1 ψέκασμα σε κάθε ρουθούνι, 4 με 6 φορές την ημέρα
• Για παιδιά ηλικίας 7 ως 11 ετών: 1 με 2 ψεκάσματα σε κάθε ρουθούνι, 4 με 6 φορές την ημέρα
• Για ενήλικες και παιδιά από 12 ετών: 1 με 3 ψεκάσματα σε κάθε ρουθούνι, 4 με 6 φορές την ημέρα

Σημειώσεις

Συνιστάται για:

• Χρήση σε σκονισμένο, ξηρό, μολυσμένο περιβάλλον
• Kαθαρισμό της μύτης
• Περιπτώσεις ρινικής συμφόρησης
• Θεραπεία κρυολογημάτων και αλλεργικής ρινίτιδας
• Αφαίρεση ακαθαρσιών (γύρη των λουλουδιών, σκόνη)
• Για απαλή ενυδάτωση των ρινικών κοιλοτήτων