3 Τρόποι για να Αποφύγετε το Κρυολόγημα στα Παιδιά

Ο χειμώνας σιγά σιγά πλησιάζει, γεγονός που υποδεικνύεται από τη συχνή βροχόπτωση και τις χαμηλότερες θερμοκρασίες που βιώνουμε τις τελευταίες μέρες. Λογικό είναι αρκετοί γονείς να ανησυχούν για την υγεία των παιδιών τους, ειδικά εφόσον πρόσφατες έρευνες δείχνουν πως τα παιδιά κάτω των 6 ετών κρυολογούν τουλάχιστον 6 με 8 φορές το χρόνο.

Γιατί κρυολογούν τόσο συχνά τα παιδιά;

Γενικά, λόγω της νεαρής τους ηλικίας, τα παιδιά δεν έχουν αποκτήσει ακόμη ανοσία στους  εκατοντάδες ιούς και παθογόνους μικροοργανισμούς που προκαλούν το κρυολόγημα. Ακόμη και αν δεν κρυολογήσει το δικό σας παιδί, κάποιος συμμαθητής του μπορεί πολύ εύκολα να τους εκθέσει σε νέο ιό που δεν ξανά αντιμετώπισε.

Επιπρόσθετους παράγοντες αποτελούν η υψηλή μεταδοτικότητα των ιών, αλλά και οι κακές συνήθειες υγιεινής των παιδιών.

Η αντιμετώπιση του παιδικού κρυολογήματος δεν είναι καθόλου εύκολη ούτε ευχάριστη υπόθεση, τόσο για τους πιο έμπειρους γονείς όσο και για τους άπειρους. Για αυτό είναι σημαντικό να λάβετε κάποια προληπτικά μετρά και να μάθετε νέες συνήθειες στα παιδιά έτσι ώστε να αποφύγετε το κρυολόγημα.

Πως μπορώ να αποφύγω το κρυολόγημα στο παιδί μου;

1) Συχνό πλύσιμο των χεριών

Τα παιδιά αγγίζουν το στόμα και το πρόσωπό τους πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, γι’ αυτό και τo σωστό και συχνό πλύσιμο των χεριών πριν από το κάθε γεύμα, μετά από το αποχωρητήριο ή το παιχνίδι έξω από το σπίτι, είναι απαραίτητο! Σιγουρευτείτε πως όταν πλένουν τα χέρια τους, τα παιδιά σας τρίβουν καλά την περιοχή μεταξύ των δακτύλων και των νυχιών τους, αλλά και την περιοχή ανάμεσα στα δάκτυλά τους, για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.  Ένας εύκολος και διασκεδαστικός τρόπος για να βοηθήσετε το παιδί σας να χρονομετρήσει το πλύσιμο των χεριών του με ακρίβεια, είναι να τραγουδήσει το «Happy Birthday» 2 φορές από την αρχή ως το τέλος.

2) Κάλυψη της μύτης και του στόματος

 Όταν φτερνιζόμαστε ή βήχουμε, είναι σημαντικό να καλύπτουμε τη μύτη και το στόμα μας για να αποτρέψουμε την εξάπλωση ιών και παθογόνων μικροβίων. Αυτή η συνήθεια είναι ιδιαίτερα σημαντική για τα παιδιά, τα οποία δεν είναι και τόσο προσεκτικά με την προσωπική υγιεινή τους. Σημειώνεται πως η μύτη και το στόμα πρέπει να καλύπτονται με χαρτομάντηλο και όχι με τα χέρια.

3) Μάθετε στα παιδιά να μην μοιράζονται συγκεκριμένα αντικείμενα

Παρόλο που αρκετοί γονείς προσπαθούν να μάθουν στα παιδιά τους την αξία του να μοιράζεσαι, εξίσου σημαντικό είναι να μάθουν και για τα πράγματα που δεν πρέπει να μοιράζονται. Τέτοια αντικείμενα αποτελούν τα καλαμάκια, ποτήρια, κασκόλ, καπέλα και οτιδήποτε έρχεται σε επαφή με το στόμα ή το πρόσωπο.

Πως μπορώ να αντιμετωπίσω το κρυολόγημα στο παιδί μου;

Δυστυχώς, όσο και να συμβουλέψουμε τα παιδιά μας, είναι αδύνατο να τα παρακολουθούμε 24 ώρες την ημέρα. Παρόλο που υπάρχουν τρόποι να μειωθούν οι πιθανότητες του παιδικού κρυολογήματος, ως επί των πλείστων είναι αναπόφευκτο.

Για να βοηθήσετε τα παιδιά σας να αντιμετωπίσουν τα ανυπόφορα συμπτώματα του κρυολογήματος, σας προτείνουμε τις ακόλουθες φυσικές λύσεις:

Προϊόν:  Broncamil

Το παιδικό σιρόπι Broncamil της Pharmalife είναι η ιδανική θεραπεία για βήχα, φλέγμα και κρυολόγημα στα παιδιά, χάρη στη γλυκιά του γεύση. Πρόκειται για σκεύασμα που περιέχει φυσικά συστατικά και βαλσαμικές ιδιότητες τα οποία βοηθάνε στη βελτίωση της αναπνοής.

Σύνθεση:

• Εκχύλισμα λουλουδιού grindelia
• Εκχύλισμα ελίχρυσου
• Φυτικά φύλλα plantago major (Πεντάνευρο το μεγάλο)
• Αιθέριο έλαιο πεύκου
• Αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου
• Αιθέριο έλαιο θυμαριού

Σημειώσεις:

• Σε μπουκαλάκι των 200ml
• Το σιρόπι μπορεί να αραιωθεί σε νερό ή σε άλλο ποτό (τσαί, γάλα, χαμομήλι ή χυμό φρούτων)

Δοσολογία:

• 1 κουταλάκι πριν το μεσημεριανό και βραδινό

Προϊόν: Echinax Syrup

Το παιδικό σιρόπι Echinax της Pharmalife  περιέχει φυσικά συστατικά τα οποία διεγείρουν και αυξάνουν την άμυνα του οργανισμού κατά τη διάρκεια της εποχής της γρίπης.

Σύνθεση:

• Ξηρό εκχύλισμα σαμπούκου (sambucus nigra)
• Ξηρό εκχύλισμα ρίζας εχινάκια (echinacea angustfolia)
• Ξηρό εκχύλισμα κυνόροδου (rosa canina)
• Ξηρό εκχύλισμα ρίζας ελευθερόκοκκου (eleutherococcus senticosus)
• Ψευδάργυρος (Zinc Gluconate)

Σημειώσεις:

• Το σιρόπι μπορεί να αραιωθεί σε νερό ή σε άλλο ποτό (τσαί, γάλα, χαμομήλι ή χυμό φρούτων)

Δοσολογία:

• 1 κουταλάκι την ημέρα πριν το γεύμα

Προϊόν: Propoli

Το σιρόπι Propoli της Pharmalife τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και αυξάνει την ανθεκτικότητα του παιδικού οργανισμού στις εξωτερικές μολύνσεις μέσω των φυσικών φυτικών συστατικών και εκχυλισμάτων που περιέχει.

Σύνθεση:

• Εκχύλισμα λουλουδιού grindelia
• Ξηρό εκχύλισμα πρόπολης
• Ξηρό εκχύλισμα λουλουδιού πασιφλόρα (Passiflora incarnata)
• Aιθέραιο έλαιο πεύκου

Σημειώσεις:

• Σε συσκευασία των 200 ml
• Mε γεύση πορτοκάλι
• Για ηλικίες 6 μηνών και άνω

Δοσολογία:

• 2 κουταλάκια πριν από το πρωινό και το δείπνο
• Το σιρόπι μπορεί να αραιωθεί σε νερό ή σε άλλο ποτό (τσαί, γάλα, χαμομήλι ή χυμό φρούτων)

• 
• 
•