Πως να Προστατεύσετε το Δέρμα σας από τον Ήλιο 

Υπάρχουν μερικές συνήθειες που ταυτίζουμε με την καλοκαιρινή περίοδο:

οι συχνές επισκέψεις στο γυμναστήριο, το παγωτό, το καρπούζι, οι βόλτες και οι βουτιές στην παραλία… Δυστυχώς όμως κάποιες από αυτές τις συνήθειες, όπως το μαύρισμα, είναι εξαιρετικά επιβλαβείς. Παρόλο που γνωρίζουμε ότι ο ήλιος έχει αρνητικές επιπτώσεις στο δέρμα μας, αρκετοί από εμάς απολαμβάνουμε την ηλιοθεραπεία, αγνοώντας το γεγονός ότι δεν είναι θεραπευτική!

Πολλά άτομα εξακολουθούν να συσσωρεύονται στις παραλίες, θέλοντας να αποκτήσουν την τέλεια σοκολατένια επιδερμίδα! Αν αυτά τα άτομα γνώριζαν ποιες ακριβώς είναι οι αρνητικές επιπτώσεις του ήλιου στην υγεία, θα συνειδητοποιούσαν ότι ο ήλιος μπορεί να αλλάξει την εμφάνισή τους και με αρνητικό τρόπο.

Ποια προβλήματα μπορεί να προκαλέσει η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο;

• Πρόωρη γήρανση

Αν είστε άτομο που θέλει να διατηρήσει τη νεανική λάμψη στο πρόσωπο του για όσο το δυνατόν περισσότερο, τότε σίγουρα πρέπει να αποφύγετε τον ήλιο, εκτός αν θέλετε να αποκτήσετε αυξημένες ρυτίδες, φακίδες και πλαδαρές παρειές! Επιπρόσθετες επιπτώσεις είναι και το χάσιμο της λάμψης του προσώπου, ενώ οι γραμμές έκφρασης γίνονται πιο ορατές.

Το φαινόμενο το οποίο προκαλεί όλα αυτά είναι η φωτογήρανση, δηλαδή η πρόωρη γήρανση που προκαλείται από την αυξημένη έκθεση του δέρματος στον ήλιο.

• Ηλιακά εγκαύματα

Όταν το δέρμα μας υποστεί υπερβολική έκθεση στον ήλιο και στις ακτινοβολίες UV, δημιουργείται οξεία βλάβη στους ιστούς γνωστή ως το λεγόμενο «ηλιακό έγκαυμα». Τα ηλιακά εγκαύματα δεν είναι πάντα ροζ, κόκκινα και άσχημα: το πολυπόθητο μαύρισμα αποτελεί ηλιακό έγκαυμα από μόνο του!

Αν και ο έντονος πόνος που αισθάνεται κανείς όταν έχει ηλιακό έγκαυμα είναι προσωρινός, η βλάβη παραμένει μόνιμα.

• Καρκίνο του δέρματος

Όσες περισσότερες φορές πάθετε ηλιακό έγκαυμα, τόσο πιο πιθανό είναι να αναπτύξετε καρκίνο του δέρματος στο μέλλον. Άτομα με αρκετούς σπίλους (πιο γνωστοί ως ελιές) στο σώμα τους πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, καθώς οι σπίλοι μπορούν να μετατραπούν σε μελανώματα – καρκίνο του δέρματος. Κρίμα είναι να ρισκάρουμε την υγεία μας για ένα σχετικό πρότυπο ομορφιάς.

Πως μπορώ να προστατευτώ από τον ήλιο;

Δυστυχώς, όταν ζεις σε μία χώρα με ζεστό, μεσογειακό κλίμα όπως η Κύπρος, η έκθεση στον ήλιο είναι αναπόφευκτη, γεγονός που κάνει την προστασία σχεδόν αδύνατη. Ωστόσο, υπάρχουν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να προστατευτείτε:

• Επιλέξτε τα σωστά αξεσουάρ!

Οι στιλάτοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι τα αξεσουάρ κάνουν την διαφορά! Αυτό ισχύει και για την προστασία από τον ήλιο!  Φορέστε ένα καπέλο παραλίας που σκιάζει το πρόσωπο, το λαιμό και τα αυτιά σας και γυαλιά ηλίου, τα οποία απορροφούν 99 έως 100% των ακτινών UV,  προστατεύοντας τα μάτια και τις γύρω περιοχές.

• Σωστή ενδυμασία

Αν και δεν είναι η πρώτη επιλογή για τους καλοκαιρινούς μήνες, το σκούρο, μακρύ πουκάμισο και παντελόνι είναι τα καλύτερα ρούχα που μπορείτε να φορέσετε το καλοκαίρι, καθώς εμποδίζουν τις ακτίνες του ήλιου από το να φτάσουν στο δέρμα σας.

• Αποφύγετε τον ήλιο στις πιο δυνατές στιγμές του

Αποφεύγετε τους εξωτερικούς χώρους κατά την διάρκεια της ημέρας όταν η σκιά σας είναι πιο μικρή από εσάς μεταξύ 10:00 π.μ. και 4:00 μ.μ., καθώς αυτές είναι οι ώρες που οι ακτίνες του ήλιου είναι ισχυρότερες.

Υπάρχουν άλλοι τρόποι;

Αν δεν θέλετε να περάσετε το ¼ της ημέρας σας κλεισμένοι στο σπίτι και δεν θέλετε να φορέσετε σκούρα, μακριά ρούχα στο κατακαλόκαιρο (με το δίκιο σας φυσικά), μπορείτε να εφαρμόσετε ειδικά κατασκευασμένα προϊόντα που προστατεύουν, αναζωογονούν και ενυδατώνουν το δέρμα. Δείτε τα προϊόντα που συνιστούμε πιο κάτω:

Προϊόν:  Sun Protection SPF 50+ Lip Balm

Το βάλσαμο για τα χείλη Sun Protect Lip Balm SPF 50 της Himalaya μαλακώνει, λειάνει και προστατεύει τα χείλη από τις ηλιακές ακτίνες UVA και UVB.

Περιέχει ηλιόσπορο που ενυδατώνει και θρέφει τα χείλη, αλλά και έλαια σπόρων σταφυλιού που προστατεύουν από τις βλαβερές ακτίνες UV, αφήνοντας τα χείλη σας μαλακά, λεία και προστατευμένα.

Σύνθεση:

• Ηλιέλαιο
• Έλαιο σπόρων σταφυλιού

Οδηγίες Χρήσης:

• Εφαρμόστε ανά τακτά χρονικά διαστήματα κατά την διάρκεια της έκθεσής σας στον ήλιο.

Προϊόν: Energizing Day Cream

Η κρέμα Energizing Day Cream της Himalaya ενυδατώνει το δέρμα, παρέχει προστασία από τις ακτιβολίες UV και βασικές ιδιότητες που χρειάζεται το δέρμα σε καθημερινή βάση.

Σύνθεση:

• Μήλο – πλούσιο σε φλανοειδή
• Σιτάρι – πλούσιο σε φυτοθρεπτικά συστατικά

Οδηγίες Χρήσης:

Πλύνετε το πρόσωπο και τα χέρια σας. Εφαρμόστε την Energizing Day Cream στο πρόσωπο και το λαιμό σας με κυκλικές κινήσεις κάνοντας μασάζ.

• 
• 
•